Educacion Fisica. IES El ALAMO 08

2009-02-16T16:07:00.000+01:00

ENLACE A NUEVO BLOG

Debido al los problemas con google que ya os comentamos, (sirva de paso decir que todavía estamos esperando la respuesta a nuestra solicitud) hemos habilitado un nuevo blog para este curso
LA dirección es la siguiente:
http://efmoisescanada.blogspot.com

"OUT OF SERVICE"

2009-02-02T15:51:00.000+01:00

Debido a problemas del administrador (Moisés Cañada) con su cuenta de google el blog quedará inoperativo hasta que google solucione el problema.
En caso de no poder ser, cosa que lamentaríamos mucho, introducirmos aquí la dirección del nuevo blog de la asignatura.

perdonen las molestias

Envejecimiento controlado y revertido

2009-02-02T12:09:00.004+01:00

El profesor del departamento de Fisiología de la Universidad Complutense de Madrid, Jesús Tresguerres, ha asegurado que el envejecimiento es un proceso oxidativo que "se puede controlar e, incluso, revertir", con la administración de hormonas como la del crecimiento, la testosterona, los estrógenos y la melatonina.

Para más información haz click en el título.

2009-01-27T21:44:00.002+01:00

ultimamente se estan produciendo muchas lesiones, que son probocadas por consolas como la wii si quiere saber a cerca de esta noticia pinche en la fotografía.

Fumar envejece la piel

2009-01-27T18:37:00.002+01:00

"Está demostrado que el tabaco reseca tanto el cabello como la piel, y que provoca arrugas prematuras, que son más evidentes en la cara porque también está expuesta a los efectos envejecedores añadidos de los rayos ultravioletas del sol"

Si quieres saber más sobre esto pincha en el título.

Anuncios de comida poco saludables

2009-01-27T16:33:00.002+01:00

Hoy en día se promociona muho más la comida basura que la saludable.
¿No te lo crees?, pincha en la foto y lo comprobarás...

ESPALDA SANA IN CORPORE SANO

2009-01-23T18:51:00.004+01:00

Los alumnos de tercero y 1º Bachillerato en grupos de 4 máx debéis de realizar en una cartulina grande con los siguientes puntos:

1.-Anatomía de la columna vertebral. Dibujo o foto
2.-Músculos más implicados en su equilibrio. Dibujo o foto
3.-Fotos de malos hábitos posturales: Levantar pesos con una mala postura, sentarse mal, llevar la mochila mal, etc. En este punto deben ser fotos vuestras las que utilicéis para ello
4.-Alteraciones más comunes de la columna vertebral en adolescentes. (Foto o dibujo y nombre)
5.-Las 6 causas más importantes que causan el dolor de espalda

Tenéis toda la información en el enlace que nos da la imagen de arriba

Sólo para bachillerato:
Realizar una pequeña presentación de power point. Podéis elegir entre los siguientes puntos:
1.-Anatomía y patologías de espalda.
2.-Prevención y medidas generales de tratamiento de los problemas de espalda.
3.-Ejercicios de fuerza y flexibilidad específicos para cuidar la espalda.

Fecha de entrega: Lunes 9 de Febrero a las 11.30

Repaso de los músculos y corazón

2009-01-22T23:58:00.004+01:00

Asi trabajan en EF en el IES del Provencio (Cuenca)

2009-01-22T23:49:00.002+01:00

mEJORAMOS LA MEMORIA

2009-01-22T23:45:00.003+01:00

¿Cómo serás de mayor?

2009-01-22T23:38:00.004+01:00

MIRAR LO QUE SE PUEDE APRENDER CON ESTE JUEGO DE NIÑOS

¿Comes o te alimentas?

2009-01-22T23:34:00.002+01:00

ESPALDA SANA IN CORPORE SANO

2009-01-21T11:54:00.005+01:00

Aquí tenéis partes de los apuntes sobre el tema de la espalda e higiene postural

"SIEMPRE LOS MÁS DÉBILES PAGAN EL PATO"

2009-01-19T16:15:00.003+01:00

Con la crisis, muchas población del planeta sale perjudicada y donde mas en los países subdesarrollados como en Sudáfrica.
Aquí os dejo un articulo que habla de este problema.

REsumen Campeonatos Bádminton

2009-01-19T10:48:00.000+01:00

¿Cuanto cuesta un gimnasio en casa?

2009-01-13T23:15:00.005+01:00

Debéis averiguar lo que cuestan los siguientes elementos con los que estamos trabajando en clase y que podríamos tener perfectamente en casa.

Gomas elásticas
Una esterilla
1 fitball o balón gigante
Presentar una foto del mismo y su precio

Además del precio debéis incluir y aprender 6 ejercicios de fuerza para trabajar con cada uno de ellos
Fecha de entrega tope 29 de ENERO

Apuntes 3º ESO

2009-01-13T22:41:00.003+01:00

Aquí tenéis los apuntes de 3º sobre Condición Física
Nuestro agradecimiento al departamento de EF del SES El Provencio por comprtirlos con nosotros

Actividad para MAE

2009-01-12T10:31:00.000+01:00

NEVADA EN MADRID

2009-01-11T19:21:00.003+01:00

Así estaba la famosa Pedriza el fin de semana.

Los más valientes disfrutaron de ella.

¡Comenzamos el 2º cuatrimestre¡

MAE. 1º C

2008-12-01T10:23:00.004+01:00

Los alumnos de bachillerato comienzan a publicar en el blog

2008-11-30T11:13:00.001+01:00

Aqui os dejo este enlace de EL MUNDO.. (IOLE. 1º BCH)

España es el país de la UE que más ha empeorado sus hábitos alimentarios, si quereis saber más pinchar en la foto. (PEDRO.1º BCH)

Artículo para comentar

2008-11-30T11:02:00.003+01:00

Debéis realizar un resumen sin utilizar las mismas palabras que aparecen en texto, es decir, vuestras palabra y decir ¿como creéis que la educación física puede ayudar a solucionar el problema?
Fecha entrega viernes 5-12-08

Los jueves ¡fruta!

2008-11-30T11:00:00.000+01:00

NACE CANAL DEPORTE IES EL ALAMO

2008-11-28T19:11:00.002+01:00

DIA DE LA FRUTA

2008-11-28T00:12:00.006+01:00

Continuando con la tónica habitual de todos los jueves, como parte del proyecto de salud que coordina el departamento de EF, cotinuamos con nuestro dia de la fruta.

Intentaremos hacer más cantidad la próxima vez porque ya vemos que os gusta demasiado

Muchas gracias a Olga (nuestra Profe de cocina) y a los alumnos del GES por la elaboración de las brochetas

Ranking healthys Actualizado

2008-11-25T23:55:00.004+01:00

Nace "La voz del guerrero"

2008-11-25T23:44:00.002+01:00

Periódico saludable para padres, madres, profesores y alumnos

Nuestra enhorabuena a sus creadores. Marina Barbam, David Cañada, Borja Abad y colaboradores.

Clases de salsa. Mejoramos la resistencia, coordinación y ritmo

2008-11-25T23:39:00.002+01:00

ESTA ENTRADA HA SIDO REALIZADA POR IRENE 1º BACH EN OTRO BLOG DE PRUEBA QUE LOS ALUMNOS DE BACHILLERATO ESTÁN REALIZANDO PARA EMPEZAR MUY PRONTO A PUBLICAR AQUÍ

y aqui dejo otro video...de nuestro profe moises ensayando salsa con alicia...para que veais tod@s que arte tienen...jajaja...

ACTIVIDAD PARA MAE. TRVIAL

2008-11-23T23:41:00.001+01:00

Jugaremos en grupos de dos personas con un ordenador

SENDERISMO

2008-11-23T23:26:00.004+01:00

Como complemento a las salidas que realizamos al medio natural y aunque lo he mos trabajado en clase y con apuntes todos los años os paso un enlace para repasar los principales ocnceptos que entrarán en el examen.

Curso de Primeros Auxilios

2008-11-23T23:10:00.003+01:00

Como adelanto a lo que será una futura presentación más elaborada os muestro aquí algunas de las fotos del curso de primeros auxilios que todos los alumnos del centro y profesores están realizando como parte del proyecto comenius Hepe que coordina el departamento de Educación Física y que está siendo posible gracias a la colaboración de "Area de intervención", especialmente de Raquel y Jose Damián

EL CUIDADO DE LOS PIES

2008-11-23T23:09:00.002+01:00

BÁDMINTÓN

2008-11-23T20:09:00.005+01:00

Pinchar en la imagen de arriba y seguir las instrucciones paso a paso.
Debéis guardar el documento con el nombre bádmintonII
A través de la imagen de abajo accedemos a un interesante recurso que nos explica paso a paso y de manera virtual este juego

SALIDA DE 1º de ESO al medio natural

2008-11-14T10:57:00.000+01:00

IES EL ÁLAMO: "RECICLA"

2008-11-14T10:50:00.003+01:00

CALENDARIO DEL TORNEO DE BÁDMINTON

2008-11-13T15:21:00.001+01:00

SENDERISMO GES

2008-11-13T15:14:00.002+01:00

Los alumnos del GES a pesar de las condiciones adversas (-2 C), realizaron el rrecorido previsto en la sierra de Guadarrama. Enhorabuena por el esfuerzo realizado. Merecen una especial Mención Hamza y Abdelak por que realizaron el recorrido de mayor dificultad.

RETO GES

2008-11-10T20:36:00.000+01:00

El reto del GES 2.0 es conseguir lo que nunca ningun alumnado del IES El Álamo consiguió:

"Coronar el pico más alto de la comunidad de Madrid. PEÑALARA".

Para ello debemos responder a las siguiente preguntas:

1.-¿Cuánto mide el pico Peñalara?
2.-¿Dónde se encuentra?
3.-¿Cuál es la previsión del tiempo para el miércoles?
4.-Busca un croquis del camino más sencillo para ascender desde el puerto de Navacerrada
5.-¿Cuanto durará el ascenso por esta ruta?

ENLACE

SALIDA AL MEDIO NATURAL

2008-11-10T15:42:00.002+01:00

¡MAÑANA MARTES SALIDA AL MEDIO NATURAL 1º de ESO!

Baloncesto 1º ESO

2008-11-06T23:18:00.000+01:00

Para realizar el ejercicio pincha en la imagen

Healthys + KM de salud

2008-11-06T23:07:00.001+01:00

Healthys + KM de SAlud

2008-11-06T23:07:00.000+01:00

2º Video trabajo de coordinación

2008-11-06T00:13:00.000+01:00

Trabajo para alumnos de 3º que no hicieron Senderismo

2008-11-06T00:08:00.000+01:00

Pinchando en la foto accedéis al trabajo

Trabajando la coordinación y resistencia.

2008-11-03T00:04:00.000+01:00

Trabajando con los ordenadores

2008-10-27T23:31:00.000+01:00

Ranking Healthys+ Km de salud

2008-10-27T23:20:00.000+01:00

NUEVO LOGO DEL DEPARTAMENTO

2008-10-24T00:24:00.000+02:00

Gracias al Profesor de EF del SES El Provencio por su colaboración

Unihokey. GES

2008-10-24T00:12:00.000+02:00

Para conocer un poco mejor este deporte visualizaremos el siguiente video y luego pincharemos en el la imagen de abajo y realizaremos las tareas que nos piden.

¿Qué hacen en otros IES en EF?

2008-10-23T23:41:00.000+02:00

Aquí tenéis algunos ejemplos de lo que hacen en otros institutos en nuestra asignatura

Aquí podéis acceder a apuntes teóricos de otros IES

SALSA.

2008-10-23T22:58:00.000+02:00

Los alumnos de bachillerato han comenzado a trabajar su Resistencia, ritmo y coordinación a través de la salsa.
Antes de nada y para no liarnos debemos de conocer que existen distintos tipos de salsa y por lo tanto diferentes formas de bailar.
Nosotros nos iniciaremos en una de ellas.
Para comprender mejor lo que estamos haciendo debéis leer este enlace

Aquí tenéis un par de videos que son bastante interesantes para ir practicando en casa.

Nuestro cuerpo II

2008-10-21T23:43:00.000+02:00

Para aprender un poco más de nuestro cuerpo y de paso "improve our english", vamos a entrar en el enlace de arriba y a calcular las calorías que gastamos.

Para los que no andan muy bien de inglés os mando un enlace

TRADUCTOR

Senderismo en la Pedriza

2008-10-21T23:15:00.000+02:00

Muy pronto os contaré que tenemos que hacer para ver el itinerario que hicimos junto con los ejercicios que os ha mandado Sergio.

Apuntes 1º ESO

2008-10-20T10:39:00.001+02:00

Como muy bien sabéis, el martes día 11 de diciembre tenemos el examen teórico.
Doy por hecho que algún despistad@ ha perdido los apuntes, por lo que podéis acceder desde el siguiente enlace a los mismos.

ENLACE

Recordaros también que es necesario aprobar el examen con más de 5 para aprobar la evaluación.

No memoricéis sin comprender porque sabéis que no pregunto cosas de memoria.

Recordad lo que hemos estado haciendo en clase.

Nuestro cuerpo en movimiento

2008-10-20T10:26:00.001+02:00

Para conocer mejor nuestro cuerpo y los direntes elementos que lo forman que permiten la realización de movimientos, vamos a entrar en la página de arriba y realizar los diferentes ejercicios que nos van solicitando, para al final, sin cerrar la página, obtener un informe sobre los conocimientos que hemos aprendido con este ejercicio

Mapas. Salida Senderismo. LA pedriza

2008-10-20T00:26:00.000+02:00

Campeonatos internos

2008-10-17T00:26:00.000+02:00

Ya está abierto el plazo de inscripción a los campeonatos internos.

LA UNIVERSIDAD COMPLUTENSE NOS FELICITA

2008-10-17T00:24:00.001+02:00

Qué grata sorpresa nos hemos llevado al recibir una felicitación de la Facultad de Educación, de la Universidad Complutense de Madrid por nuestro trabajo y por nuestro blog. Esta felicitación es para todos los que lo hacéis posible...alumnos...profes .. y ahora también familias...

Escalada en Patones. GES 2.0

2008-10-17T00:20:00.001+02:00

FELICIDADES A TODOS POR EL COMPORTAMIENTO Y EL ESFUERZO

Proyecto Comenius. Meeting Madrid

2008-10-13T22:35:00.000+02:00

Proyecto Comenus. Visita CAR

2008-10-13T22:34:00.001+02:00

Padres¡¡¡¡¡¡

2008-10-12T18:42:00.000+02:00

Quiero invitar a todos los padres de nuestros alumnos a participar en el blog.

Para ello existe en cada entrada la posibilidad de realizar comentarios que serán vistos por todos después de pasar un pequeño filtro.

Cualquier opinión, crítica constructiva o sugerencia será bienvenida

Un saludo

Moisés Cañada

TRabajo 1º ESO

2008-10-12T18:36:00.001+02:00

Debemos en una cartúlina tamaño folio representar las capacidades básicas a través de fotos o dibujos. Es decir, dividiremos la cartulina en 4 apartados uno para cada capacidad física . Escribiremos como título de cada apartado el nombre de la capacidad, por ejemplo "Resistencia" y dentro de cada apartado fotos, recortes o dibujos de actividades que sean propias de esa capacidad. Si por ejemplo estoy con resistencia pues natación, bicicleta, etc. Si estoy con la fuerza: escalada, lanzamiento de peso, pesas, etc y así con las demás

Para ello primero debemos de leer los apuntes teóricos que están en otra entrada y después realizar el trabajo.

Fecha de entrega:

24 de Octubre

Podéis mandar por email.

educacionfisica1976@gmail.com

Apuntes teóricos 1º ESO

2008-10-12T18:31:00.000+02:00

Aquí tenéis una gran parte de los apuntes de este curso.

Para esta primera evaluación sólo estudiaremos hasta la página 6.

Nada de memoria por favor

Voleibol

2008-10-12T18:15:00.000+02:00

Para aprender un poco mejor lo que estamos haciendo en las clases de 3º de ESo vamos a realizar un pequeño trabajo con los siguientes puntos:

1.-Las seis reglas más importantes del voleibol para vosotros. "La altura de la red no es importante por poner un ejemplo"

2.-Dibuja un campo de voleibol y explica las líneas más importates del campo

3.-Dibuja un campo con 6 jugadores, cada uno con un número y dibuja dos campos con la posición de estos jugadores tras dos rotaciones. En un campo la primera rotación y en el siguiente la segunda.

Fecha de entrega:

Viernes 24 de Octubre

Posibilidadde mandar e-mail

educacionfisica1976@gmail.com

Nuestro Cuerpo. Bachillerato y 3º ESO

2008-10-12T18:02:00.000+02:00

Como sabéis, una de las principales enfermedades del siglo XXI es la Obesidad.

Para conocer mejor esta enfermedad debemos realizar los siguientes ejercicios:

Entra en la imagen de la rueda y responde a las siguientes preguntas:

1.-¿Qué es el IMC?
2.-¿Cuál es tu IMC?

3.-A partir de que IMC se considera que una persona es obesa?

4.-¿A partir de que IMC se considera una persona con sobrepeso?

Entra en la imagen de arriba (señor con sobrepeso) y responde a las siguientes preguntas:

5.-¿Cuáles son las causas principales causantes de la obesidad?

6.-¿la tendencia del porcentaje de personas obesa tiene a aumentar o desaparecer?

7.- Después de leer el artículo contesta si esta afirmación es correcta y da tus argumentos para justificar tu respuesta.

"Si ingiero muchas calorías me pondré obeso"

8.-¿Qué problemas derivan de la obesidad?

Ultimo dia de entrega 24 de Octubre

Posibilidad de mandar por e-mail

educaciónfisica1976@gmail.com

Puntuación Km de salud 10-11-08

2008-10-10T00:25:00.000+02:00

"La nueva pirámide del ejercicio"

2008-10-09T12:56:00.000+02:00

Aquí tenéis uno de los últimos artículos publicados sobre las recomendaciones de ejercicio para mantener la salud.

Para aprender un poco de inglés y conocer cuanto ejercicio debemos realizar debéis:

Leer el artículo.

Pinchar en el ennlace del texto.

Indagar hasta que encontréis las recomendaciones del ejercicio para niños y adolescentes. Una vez ahí debéis de entregarme traducido al español el cuadro titulado "Key Guidelines for Children and Adolescents"

Plazo jueves 16 de octubre

Salida bicicleta GES

2008-10-07T00:17:00.001+02:00

Pinchando en la foto podéis acceder a las fotos de la salida con bicicleta a Móstoles y la mañana de disco golf

¿DÓNDE ESTÁ EL PROFE?

2008-10-06T23:40:00.001+02:00

Aunque algunos ya lo sabéis, para los despistados deciros que Juan Carlos y yo estamos trabajando estos días en la Facultad de Ciencias de la Actividad física y el deporte de la Universidad Politécnica en colaboración con varios institutos europeos para desarrollar planes de salud para el instituto.
Ya os contaré más adelante

Disco golf + anillas

2008-10-04T22:54:00.000+02:00

El viernes estuvimos aprendiendo un deporte nuevo, el disco golf. Angel Sáez fue finalista junto con Hamza y Abdelak. El desempate próximamente.

Después pudios disfrutar de la exhibición de Abdelak con las anillas

Clase de 1ºC

2008-10-04T22:30:00.000+02:00

Piercing

2008-10-01T23:05:00.000+02:00

Los 'piercings' en la boca pasan factura (El MUndo. 23-09-2008)

No todos estarían deacuerdo con esta afirmaciónLee el artículo y busca un artículo en el que se diga lo contrario.

¡Despierta!

2008-10-01T18:59:00.000+02:00

¡qué sencillo es estar sano!

2008-10-01T18:42:00.000+02:00

El Parlamento Europeo emprende una cruzada por la alimentación sana

2008-10-01T00:16:00.001+02:00

Enlace en la foto

El zumo de mandarina..........

2008-10-01T00:10:00.000+02:00

Artículo que nos habla de como tomar zumo de madarina reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares de los niños

Prueba comentarios 1º Bachillerato

2008-10-01T00:04:00.001+02:00

La tarea aquí es simplemente hacer un comentario con vuestro nombre.
Para eso pinchar abajo donde pone comentarios y seguid los pasos

Entrada de prueba de comentarios 3ºA

2008-10-01T00:02:00.000+02:00

La tarea aquí es simplemente hacer un comentario con vuestro nombre.
Para eso pinchar abajo donde pone comentarios y seguid los pasos

Evaluación Inicial

2008-09-30T23:57:00.000+02:00

Hoy a tenido lugar la evaluación inicial de 1ºC.
Los profesores hemos hablado del funcionamiento del grupo, de lo mucho que hablan algun@s, de lo particiativos que sois la mayoría y de un montón de cosas más que hablaremos en la próxima tutoria.

Ramadán y deporte

2008-09-25T09:19:00.000+02:00

Enlace 2

Lee los artículos y responde
¿qué es el Ramadán?
¿Por qué se hace?
¿Crees que afecta al rendimeinto de los deportistas? ¿Explicalo?

Voleibol

2008-09-24T17:58:00.000+02:00

Como sabéis, empezamos en tecero a ver el voleibol.
Uno de los mejores deportes para mí, pero uno de los más difíciles.

¿Para qué me sirve jugar al voleibol si voy a ser carpintero, médico,churrero o juez?. Pues para lo mismo que todo lo demás:
Mejoro mi condición física, mi salud, mi habilidad y mantengo el tipo.
Aquí tenéis un peqqueño video que realizo Cristina Sánchez Mayorga alumna de 2º de ESO del IES Torre del Prado de Campanillas en Málaga
¡Un gran trabajo!

Saltarines

2008-09-24T17:26:00.000+02:00

A través de esta unidad didáctica mejoraremos parte de nuestras capacidades físicas y cualidades motrices. Analizaremos con los pulsómetros la frecuencia cardiaca de trabajo y sobre todo nos divertiremos aprendiendo.
Para que veáis lo que espero de vosotros echarle un vistazo a los siguientes videos

Diario de 1º C

2008-09-24T17:04:00.001+02:00

Nuestra primera periodista de esta semana ha sido, HAYAR.(En la foto)

Ella nos ha contado como han sido los primeros dias en el instituto.

Pinchando en el enlade de abajo podéis leer la crónica.

Tutoria

2008-09-24T17:02:00.000+02:00

Hoy ha sido la segunda clase de tutoria en la que hemos intentado que quede claro:

1.-Las normas

2.-El funcionamiento de las clases

3.-La agenda

4.-Las salidas extraescolares

5.-Etc

Aquí podéis ver las normas que entre todos hemos elaborado

Apuntes Bachillerato

2008-09-24T16:58:00.000+02:00

Según os indiqué aquí teneis disponibles parte de los apuntes de esta 1ª evaluación.

Apuntes

Un saludo

Trabajo 1ª Evaluación

2008-09-24T16:56:00.000+02:00

Enfermedades propias del siglo XXI.
Papel de la actividad física en su prevención y tratamiento

El trabajo debe contener los siguientes puntos:

1.-Índice
2.-Introducción.
3.-Desarrollo

3.1Características de la sociedad actual en la que vivimos
3.2Enfermedades propias del modo de vida del siglo xxi
3.3Prevención y tratamiento a través de la actividad física

4.-Bibliografía consultada (incluidas direcciones web)

Nota:

No se trata de "copiar y pegar". Se trata de entender y explicar con vuestras palabras lo que se os pide.
¡Cuidado con copiar y pegar!
¡Fecha de entrega max 15 de Noviembre!

WEbs recomendadas:

web1,web2, web 8 , web7, web3, web4, web5, web6,

Alimentos Olímpicos

2008-09-24T16:55:00.001+02:00

Para entender mejor la alimentación que debe llevar un deportista realizaremos una serie de tareas que nos vienen muy bien explicadas a través del enlace de arriba.

Debemos ir despacio atendiendo a las explicaciones y realizando los ejercicios que nos piden.

Nadie puede cerrar la página sin que el profesor compruebe a través del "Informe" lo que cada uno ha realizado.

Conocemos nuestro cuerpo

2008-09-24T16:51:00.000+02:00

Comienzan a funcionar los healthys

2008-09-22T17:47:00.000+02:00

A partir de mañana se pone en circulación los diferentes billetes en las clases de EF de Moisés.

Aquí tenéis algunos de ellos para ir conociéndolos

Pronto publicaré las listas de premios, etc.

Comienzo de las clases 1º C

2008-09-18T22:43:00.001+02:00

Hoy a tenido lugar la primera clase de educación física en la que os he explicado cual va a ser el funcionamiento de las clases durante el curso.
El próximo día lo veremos de nuevo y sobre todo explicaremos mejor el sistema de los "Healthys"
El resto de la clase ha consistido en unos juegos cooperativos y de confianza para empezar a conocernos mejor.

Comienzo de las clases

2008-09-18T22:43:00.000+02:00

Hoy a tenido lugar la primera clase de EF que ha consistido en una presentación de lo que va a ser este curso, recordando las normas, criterios de calificación, salidas, oferta para los periodistas"saludables", etc.

La semana que viene arrancamos con la práctica.